Känn din kropp efter 40
Sunt & syrligt 
Smör eller margarin
Lura hungern!
6 steg till bättre självkänsla

Rabarber med glass

Lasagnebakelse med färska bönor

Grillad kronärtskocka med rucola  
 

Fråga experten

Naturlig hjälp vid högt blodtryck
"Jag äter sedan en tid blodtrycksmedicinen Amlodipin. Jag tog den i ca 2 veckor och eftersom jag kände mig bättre gjorde jag ett uppehåll och drack i stället mistelte..."

Läs helhetsdoktorns svar 
   

   

För 25 dollar (ca 200 skr) får du:

Två flaskor vin eller två biobiljetter.

Ett litet paket lego till ditt barn eller en  bra handkräm till dig.

Två luncher ute eller fyra chokladkakor  av god kvalitet.

Behöver du verkligen det just nu?

 

 

Diskussionsforum

"Jag har varit hos en massa olika terapeuter, och hos många som jobbar alternativt..."

Läs och skriv
 

Månadens utlottningar

Vi lottar ut en meditationsmatta från Team Shakti, värde 2 800 kr

Vi lottar ut fem ex av Marcus Birros nya bok "Att leva och dö som Joe Strummer" (Damm förlag).

Anmäl dig senast den 26 juli.
 

 

Gör HÄLSA ännu bättre! Kom med i vår läsarpanel och få en trisslott som belöning.

Kins bullar
Recept: Eva Hargne
Goda bullar med kardemumma och kanel.

Satsen ger 40 bullar

50 g vanlig jäst
1 ägg
2 dl rårörsocker
3 tsk nymalen kardemumma
1 liter kall mjölk
2–2 ½ liter ekologiskt vetemjöl
100 g smör
1 tesked salt, gärna havssalt
kanel
farinsocker

TILL PENSLING:
1 ägg

1. Blanda jäst, ägg, rårörsocker och den nymalda kardemumman i en bunke.

2. Häll på mjölken och rör om så att jästen löser sig. Tillsätt vetemjölet lite i taget tills degen känns smidig. Hyvla ner smöret med osthyvel. Arbeta degen smidig. Har du en hushållsassistent, arbeta degen i ca 10 min innan du tillsätter saltet. Arbeta degen tills den släpper från kanten.

3. Låt jäsa till dubbel storlek, ca 30 min.

4. Häll upp degen på mjölat bord och dela i 4 lika delar. Vik ihop till 4 bollar som får vila i 10 min. Kavla ut varje del till en rektangel och pensla med smält smör. Pudra över farinsocker, kanel och sist lite rårörsocker.

5. Dela varje rektangel i 10 lika stora delar, vik ihop och snurra till bullar. Lägg på bakplåtspapper eller i formar och jäs till dubbel storlek ca 30 min.

6. Pensla bullarna med uppvispat ägg och garnera med rårörsocker. Grädda i 225 grader ca 10 min.

Dina synpunkter om stress

Vi har startat en serie där vi tittar närmare på stress. Nu vill vi gärna höra dina synpunkter i ämnet. Vad gör dig stressad, hur påverkas du och vad gör du för att hitta lugn och sinnesro? Alla synpunker och tips är välkomna.

Läs och skriv
 

Kurs i Qi.Andning, Malmö Vi träffas en gång i veckan i tio veckor, måndagar... Horstmanntekniken Föredrag 6 september Unik föreläsning av... Kurs i Frigörande Dans,  möjlighet att prova på. Avslappning, dans, rörelse... Fotvård är friskvård! Välkommen till Digiti % Medicinsk fotvård & konsult... KBT och ACT ACT - acceptance and commitment, psykoterapi... Reconnective healing i centrala Stockholm. Vi erbjuder dig optimalt... Hemarbete och utbildning Agel Enterprices, våra hälsoprodukter är baserade... Annonsera gratis! Som medlem på halsa.se så kan du lägga in dina radannonser helt gratis. Du når ca 25 000 potentiella kunder varje månad.

Ordet är fritt

"Usch vad jag blir trött av höstmörkret. Jag saknar våra ljusa varma sommarkvällar..."

Läs och skriv
 

  

Pia Hall  En blogg om vegetarisk mat, matlagning och allt runtomkring Pia Vingros (f.d. Carlsson) som äter enligt HÄLSAs grundare Are Waerlands kostfilosofi.