Har jag hamnat i en 40-årskris?

Under ett par år har jag funderat mycket över livets mening. Jag tycker att livet springer ifrån mig. Det känns som att jag varken hinner med mina barn eller vänner. Jag har ett bra arbete som jag trivs med, många vänner och en fru som jag älskar, jag borde inte känna så här. Under sommaren när jag umgås mycket med min familj försvinner tankarna nästan helt för att sedan ta fart igen till hösten.

”Olycklig 40-åring”

Svar:

Författaren och filosofen Lars Gustafsson fick nyligen frågan om livets mening och svarade: ”Det finns ingen mening med livet, den skapar du själv”. Jag är böjd att hålla med honom. Många som inte är troende, brukar svara så. En troende person ger sannolikt ett annat svar.

Goda sociala relationer brukar vara mycket meningsbärande. Känslan av genuin kontakt med andra, familjemedlemmar, arbetskamrater, vänner, korpenlag, grannar, eller vad det nu kan vara, tror jag är bästa botemedlet mot meningslöshetskänslor. Och, mycket riktigt, försvinner dina tankar nästan helt under sommaren när du umgås mycket med din familj.

Goda relationer räcker dock inte. Man brukar säga att barn behöver leka och vuxna behöver arbeta för att må bra. Att arbeta, skapa något och samarbeta med andra, ger en hög tillfredsställelse och du skriver att du har ett bra arbete som du trivs med, så var klämmer skon?

Något fattas dig. Kanske en aktivitet som är en passion eller har ett högre syfte. Ett starkt intresse, kanske något från din ungdom, något utvecklande eller som skänker mening på ett djupare plan. Jag undrar om det är så att du får tid med sådant under semestern, oavsett om det handlar om att läsa, snickra, fiska eller meditera?

Balans i livet brukar också ge välbefinnande. Jag misstänker att du arbetar för mycket och borde försöka gå ner i arbetstid. Du kanske kan tala med resten av familjen om det.

Om du inte lyckas slingra dig fram till vad som är meningen för dig, tycker jag att du ska kosta på dig några samtal hos en existentiell terapeut. Du hittar dem på www.existens.nu.

Anna Krantz