Vi svenska slänger en miljon ton mat per år!

Alltså 1 000 000 000 kg mat...som slängs...varje år...

Enligt Dn.se skulle avfallet fylla Globen fem gånger!!!

Hushållen är den största boven. Alltså vi vanliga människor.

Men också dagligvaruhandeln slänger massvis med mat som är fullt ätbar.

Jag tycker inte det är acceptabelt med sånt slöseri! Vi måste skärpa oss!

Kategoriserat som Mina tankar
 

Hur gick det till när du fick dina viktproblem. Kan det vara så att du började gå upp i vikt efter att du varit förkyld? I så fall kanske du hade förkylningsviruset som påverkar din fettväv.
 

Man har i flera länder sedan länge sett ett samband mellan ett förkylningsvisus och fetma. Det verkar som om detta virus, adenovirus-36, påverkar antalet fettceller och fettinlagringen i cellerna.

Nu har forskare vid Karolinska Institutet konstaterat detta samband även hos svenskar som infekterats av viruset. Bland de ca 2000 personer man undersökt hade 15-20 procent av dem haft infektionen. Bland dessa var risken för fetma dubbelt så stor som bland de övriga.

Adenovirus-36 har blivit dubbelt så vanligt i det undersökta området (Stockholmsområdet) på de senaste 10-15 åren och kan därmed vara en av orsakerna till att fetma också ökat.


Men viruset behöver inte bara ge negativa effekter på vikten.
Enligt en mindre studie i Italien kunde man se att de som råkat ut för viruset också hade lättare att gå ner i vikt än andra när de gick på diet. Forskarna förklarar det med att fettväven verkar bli mer dynamisk av infektionen och både kan öka och minska snabbare.


Om man skulle vilja testa sig för att se om man haft viruset och att det kan vara orsaken till en viktuppgång så har forskarteamet tagit fram en ny metod. Det framkommer inte var man kan få testet genomfört, men man kanske kan fråga på vårdcentralen.

SvD.se

 

Kategoriserat som Vikt
 

Som viktcoach borde jag väl vara vaccinerad mot att gå upp i vikt tycker man kanske :-) . Men icket! Faktum är att jag både gillar kaloririka godsaker och har lätt för att gå upp i vikt. Och nu efter mina semesterveckor då jag unnat mig både det ena och andra känns byxorna obekvämt trånga.

Nåja, man får ju skylla sig själv. Det var ju inte direkt så att det var oväntat...

Så direkt på måndagen började jag föra dagbok på vad jag äter för att ta tag i det på en gång. Det tycker jag är allra bäst, för då är det minst risk att kilona "fastnar".

Första dagen kände jag mig vrålhungrig! Jag har ju skämt bort magen med en massa mat, men nu går det riktigt bra. Blir jag jättesugen har jag jordgubbar som extra kalorisnålt godis och då är det ju inte synd om mig minsann.

Kategoriserat som Vikt
 

Nu har vi dragit vinnarna i juli månads stegtävling och det blev:

Maria Andersson, Västervik
Solveig Blank, Stockholm
Yvonne Andersson, Tungelsta

STORT GRATTIS TILL ER! Ni får snart ett paket med hudvårdsprodukter från Gillette på posten.

Kategoriserat som Träning & Motion
 

I morrn startar vi upp augusti månads stegtävling. (Ja, det är ju faktiskt den sista juli idag, även om jag har lite svårt att fatta det.) Denna gång lottar vi ut tre halvårsprenumerationer på tidningen Hälsa bland deltagarna. Du är välkommen att vara med!

MÅNADENS STEGTÄVLING, AUGUSTI

Kategoriserat som Träning & Motion
 

Hoppsan, vad tiden går snabbt! Nu är redan de två veckornas semester avklarade och husvagnen är tömd och städad för denna gången. Men vi har verkligen haft det skönt, så jag ska inte klaga. Personligen gillar jag sol, men det får inte vara för varmt för då blir jag helt knäckt. Och det är precis så det har varit - inget regn, omkring 15-23 grader varmt och ofta soligt. Helt perfekt!

Sedan jag skrev sist har vi hunnit med en tur på fjället i Vemdalen (frodigt värre eller hur!)...

...utsikt över Vemdalsskalets hotell och stugby...

...och här är vi uppe på fjället...

 

Nybyggarna som först kom hit till fjälltrakten och bröt mark är verkligen värda att firas. Här i Vemdalen har man gjort slag i saken och satsat på en staty.

 

Nästa stopp blev Frösö camping i Östersund...

...och visst blev det tid till god mat och dryck.

 

Frösön är vansinnigt vackert! Man bara njuter! Här är utsikten från Wilhelm Peterson-Bergers hus "Sommarhagen" där man kan fika och lära sig mer om honom och hans verk. Jag känner också att jag vill skriva en symfoni :-)

 

Vi besökte även Jamtli som är en historisk utställning utöver det vanliga. Superintressant och kul för alla åldrar! Skådespelare visar hur det gick till i gamla tider.

 

De hade även en utställning om 70-talet där man bland annat fick besöka en villa som såg ut precis som hemma hos mig när jag var tonåring.

 

Sen körde vi till Döda fallet och beskådade Vildhussens galna framfart. Tänk vad en enda människas idéer kan påverka naturen för all framtid. Tanken var att göra en flottningsled för att leda timret en annan väg än genom forsen. Men det gick på tok och på fyra timmar tömdes en hel sjö och forsen tystnade för alltid.

 

Vi campade i Sollefteå som ligger väldigt vackert intill Ångermanälven. Laxarna hoppade även här och nästa år måste vi nog ta med fiskeutrustning.

 

Som avslutning körde vi till Skellefteå och avslutade resan med att käka pizza med våra goa ungdomar som bor där. Och nu är vi som sagt hemma igen.

Men sommaren är ju långt ifrån slut än! Tyvärr (enligt mig) har värmen kommit hit nu och det är hett och fuktigt som bara den. Det känns som om någon sugit bort syret ur luften, men det torde väl vara inbillning gissar jag :-)

Nu är det i alla fall dags att köra igång med "viktcoachandet" på allvar igen. Tur att man har ett så superkul jobb!

 

 

Kategoriserat som Fritid | Resor
 

Jag är inte speciellt intresserad av bilar, men det råkade vara cruisinghelg här i glada Hudik och då måste man ju iväg och kolla. Vi fick ett bord på "första parkett" och kunde både njuta av texmex-käk, bra uppträdande med skön rock från 60-70 talet och tjusiga bilar.

 

Vi är fortfarande kvar i Hudiksvall och njuter av det vackra vädret och den trevliga stan. I fredags utforskade vi omgivningarna med cykel och åkte bland annat till järnbruket i iggesund. Det skadar ju inte att lära sig något nytt. Nu vet jag i alla fall lite mer om hur man gör tackjärn :-)

Cykeln är verkligen jättebra när man vill se sig omkring! Det blev dryga 3 mil innan vi kom hem, så det gav ju rätt mycket motion också.

Kategoriserat som Fritid
 

Nästa stopp blev Hudiksvall. Egentligen hade vi tänkt oss till Sunne, men vädret var så fint vid kusten så vi tog av mot Malnbadens camping i Hudiksvall istället. Här har vi njutit av sol, sandstrand och god mat. I kväll har vi till exempel käkat kurdiska mezza-rätter. Mums!

 

Efter att ha skjutsat vår dotter till Skellefteå åkte vi vidare till Sundsvall, eller närmare bestämt till Bergforsens camping. Där var det högsäsong för laxfiske! Tyvärr hade inte vi tänkt på att ta med fiskegrejer utan var mer ute efter att köpa nya kuddar på Ikea. Men titta kanman ju alltid. Den största laxen här på bilden vägde visst 13,5 kilo.

 

 

 

Kategoriserat som Fritid
 
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 |
Viktcoachens blogg
 
BlogRankers.com Internet bloggar
 
 
HÄLSAs Viktklubb
 

Ner i vikt en gång för alla!

Genom handfasta tips, ett unikt kostdataprogram och många goda recept får du den motivation och inspiration du behöver för att gå ner i vikt på ett effektivt och varaktigt sätt.

Välkommen som medlem!

►HÄLSAs Viktklubb

 

 

 
 

Annons:



 
Nyhetsbrev
 

Anmäl dig till Hälsas nyhetsbrev och få nyheter, trender, recept och träning.

►Jag vill ha HÄLSAs nyhetsbrev.

 

 
WEBBSHOP
 

CORE FÖR ALLA
Anneli Tapper ger övningar som hjälper dig i vardagen.
Se trailern
Köp DVD!

 

RAW FOOD FÖR ALLA

Erica Palmcrantz Aziz visar 17 härliga raw food-recept.
Se trailern
Köp DVD!



 
Gör en god gärning!
 

Kiva - lån som förändrar liv
close
loading

Hjälp någon ur fattigdom!