Socker gör oss hungriga och hämmar fettförbränningen. Viktcoachen hjälper dig undvika de vanligaste sockerfällorna.

Att steka maten behöver inte vara dåligt för hälsan. Om man använder oliv- eller solrosolja finns ingen ökad risk att dö i förtid, visar ny studie.

Många tittar misstänksamt på det minimala kålhuvudet på tallriken. Men glöm dina förutfattade meningar - rätt tillredd smakar brysselkål fantastiskt!

Efter ett fantastiskt långt och yrkesverksamt liv har den legendariska Marion Rosen, 97 år, lämnat oss. I över 70 år har hon arbetat med människor som sjukgymnast och kroppsterapeut. Hon är grundare av Rosenmetoden, en metod med terapeuter och skolor över hela världen.

Överraskas inte av snö och ishalka i vinter, förbered dig genom att skaffa halkskydd som passar dina aktiviteter.

Konsumtionen av kött ökar kraftigt i många delar av världen. Samtidigt visar forskningen att charkprodukter och rött kött kan öka risken för flera cancerformer.

Laga efter säsong, lita till dina sinnen och smaka, smaka, smaka. Inspirationen till ett betydligt roligare, mer varierat och smakrikare matliv finns i råvarorna själva. Mats-Eric Nilsson bjuder på några favoriter.

Trots att böcker om högfettsdieten LCHF säljer som smör i bokhandeln, tror endast tre procent av svenskarna att det är bra för hälsan att äta mycket fett.

Välkommen till HÄLSAs ryggskola med kiropraktor Martin Fransson! Här är fyra enkla övningspass som du kan göra precis nu, antingen du är hemma eller på jobbet.

Att cykla året om är ett bra sätt att smyga in vardagsmotionen också när det är snö, kyla och mörker. Dessutom är det ett miljösmart och smidigt sätt att ta sig fram.

Vi har sett den färgglada tejpen sticka ut ur idrottarnas byxben i några år. Nu kan vi alla dra nytta av kinesologtejpens välgörande, läkande effekter.

Hälsoboosta och förgyll vardagsmaten med toppingar! Små skålar med naggande nyttiga och goda tillbehör piffar upp såväl vardagsmaten som råkosten och frukosten.

En ny studie visar att tonåringar med ångest kan få hjälp genom att blogga. Självkänslan ökar och relationer till vänner förstärks. Om bloggen tillåter kommentarer ökar de positiva effekterna ytterligare.

När vardagen är stressig kan det vara skönt att ta fram färdiga vegobollar som alternativ till köttbullar. Det finns många sådana på marknaden. Hälsa har synat och provsmakat sju gröna alternativ.

Visst går det att hitta snygga skor som är snälla mot både djur, natur och dina fötter.