Yoga Malin Berghagen
close
loading
Glass test av Hälsa
close
loading

Bli en Hälsovinnare i Blodomloppet 2015!

Masesgården

Nominera dig själv eller en vän till Hälsas lyxiga pris Hälsovinsten! En vinnare i varje lopp/stad får ett fint kit av ekologiska skönhetsprodukter från Rosenserien och en helårsprenumera- tion på Hälsa. Alla lokala vinnare har dessutom chans att bli Årets Hälsovinnare och få en hel vecka för två på fantastiska Masesgården i Leksand. Alla som deltar i Blodomloppet och har gjort en hälsovinst kan delta. Läs mer och tävla här.

 

7 minute workout
close
loading

Glutenfritt
close
loading

close
loading

Glutenfritt
close
loading

Träningstrender
close
loading

Glutenfritt
close
loading

psykologi
close
loading

viktminskning
close
loading

Friendly Food
close
loading

Frukost
close
loading

recept
close
loading


 
filmer – recept - tips - intervjuer
 

Lär dig baka glutenfritt!

Är du glutenintolerant eller bara vill dra ner på gluten, utan att försaka det goda i livet? För dig har vi tagit fram den här digitala kursen (för datorn, läsplattan och telefonen), som lär dig att baka goda matbröd och klassiska bakverk – helt utan gluten. I nyinspelade filmer visar bakexperterna Jessica Frej och Maria Blohm sina favoritrecept och ger svar på de vanligaste frågorna. Du får du också de senaste rönen kring glutenintolerans och intervjuer med experterna.
Läs mer och beställ här!


Hälsas chefredaktör Maria Torshall berättar om kursen "Baka glutenfritt".




Guide till det koreanska köket

close
loading

I det här numret av Hälsa lagar Pia Hall några fantastiskt goda koreansk rätter, bland annat groddsopan Kongnamul Gook som är på bilden. Är du nyfiken på koreansk mat ska du läsa Pias intervju med Unju Terry Rah, en riktig foodie som bor i Seoul och expert på den inhemska maten – den kanske nyttigaste i världen.

 

Sköna minnen från Hälsas yogaresa med Malin Berghagen

close
loading

Det var 25 stycken glada själar som i september följde med på Hälsas läsarresa till Mallorca för en veckas yogaträning tillsammans med Malin Berghagen. Hälsas chefredaktör Maria Torshall tog med kameran och visar här sina bilder från resan.

 

Många hälsovinnare i Blodomloppet!

I samband med Blodomloppet delar Hälsa ut priset Hälsovinsten till någon som har gjort en bra hälsoinsatts. Hittills har vi delat ut tio hälsovinster i form av diplom och lyxiga hotellövernatningar.  Hela listan på vinnarna och bilder hittar du här!

 

 

Digital andningskurs!

”Lär dig andas medvetet” är en unik kurs från tidningen Hälsa som du kan använda på datorn, läsplattan och i mobilen. Kursen består av texter och filmer med exklusiva intervjuer, och övningar som på bara några minuter har direkt inverkan på din andning.
LÄS MER OCH BESTÄLL HÄR!

Hälsas Susanne Hovenäs berättar om innehållet i andningskursen:


appenPDF-tidning – nytt för dig som prenumerant!

Nu kan du också läsa Hälsa på din surfplatta, i mobiltelefonen eller på webben!

 

Du som redan har registrerat dig och vill läsa tidningen på webben klickar här!


HÄLSAS BLOGGARE

 
 
 







 
Njut av yoga
 

Vi på Hälsa har samlat en massa bra material
om yoga – tips, artiklar och webb-tv.

Har du aldrig provat? Då är det här ett perfekt tillfälle att skaffa dig ett skönare liv!

Ta första steget nu!

 

Slipp trötthet i axlar, nacke och rygg

Statiskt och stillasittande arbete fram datorn kan göra riktigt ont i kroppen. Men på bara några minuter kan du lösa upp det onda och förebygga stelhet och värk. Instruktören Martin Fransson visar här fyra korta övningspass som du kan göra var du än befinner dig.

►Så här jobbar Martin 


 
tävla
 
Karins frukost
close
loading

Vinn boken!

 
 
Beställ boken
 

Med nummer 7 av Hälsa får du drömcoachen Johan Olssons bok "Drömtolkning" på köpet. Du som är prenumerant kan beställa boken här. Klicka på bokens omslag så kommer du till ett beställningsformulär.

 
 
Beställ dvd
 

Med nummer 8 av Hälsa får du en dvd på köpet: ”Hormonyoga” med Karin Björkegren Jones. Du som är prenumerant kan beställa den här. Klicka på dvd:ns omslag så kommer du till ett beställningsformulär.

 
 
NYA NUMRET!
 
 
HITTA ALLA RECEPT
 
Sök recept

Huvudingredienser

Recepttyper





WEBB-TV: Så här gör du för att hämtar Hälsas tidningsapp.

Har du Apples iPad och/eller iPhone klicka här!

Har du läsplatta och/eller mobil med Android klicka här!




 
Miljövänlig fisk
 

Vilka fiskar som du kan handla och äta med gott samvete hittar du i Världsnaturfondens fiskguide.





 
FRÅGA EXPERTEN
 

 
 

Annons:



 
Nyhetsbrev
 

Anmäl dig till Hälsas nyhetsbrev och få nyheter, trender, recept och träning.

►Jag vill ha HÄLSAs nyhetsbrev.

 

 
WEBBSHOP
 

CORE FÖR ALLA
Anneli Tapper ger övningar som hjälper dig i vardagen.
Se trailern
Köp DVD!

 

RAW FOOD FÖR ALLA

Erica Palmcrantz Aziz visar 17 härliga raw food-recept.
Se trailern
Köp DVD!



 
Gör en god gärning!
 

Kiva - lån som förändrar liv
close
loading

Hjälp någon ur fattigdom!