Hälsa, för kropp och själ i balans

Livslust nu!
Nyttigt med surdeg!
Bli lycklig på hemmaplan
Massage räddar ryggen
Toppa ditt immunförsvar!

Sök på halsa.se

Ordet är fritt

"Jag kan verkligen rekommendera dig att söka hjälp hos en osteopat..."

Läs och skriv

HÄLSA frågar

Har du sökt alternativa vägar att bli frisk?

Ja, jag använder mig enbart av alternativ medicin
Ja, jag använder mig av både alternativ- och skolmedicin
Nej, jag använder enbart skolmedicin.

Goda gröna recept

Äppel-, rosen-, nässel-, eller morotsbröd

Kins bullar

Banankaka

Fråga experten

Vad är myrkrypningar?
Myrkrypningar, vad är det, vad beror det på och hur vanligt är det? Finns det några kurer eller alternativ hjälp mot det och vad gör läkemedlen för nytta?

Läs Helhetsdoktorns svar

Gör HÄLSA ännu bättre! Kom med i vår läsarpanel och få en trisslott som belöning.

2010-02-08 : Kost

Författaren och folkbildaren Are Waerland

Waerlands Värld
- livsstilen som fortfarande gäller!
Han ratade vitt socker men förespråkade fibrer och kruska. Hälsopionjären Are Waerlands matfilosofi från 1940 står sig än.

2010-02-08 : Läst, sett & hört

Boktips
Ta makten över din tid!
Kvinnor får oftare stressrelaterade problem jämfört med män. Sara Burlin Pellbäck lär dig kommunicera med jag-budskap och ger handfasta tips.

Lär dig säga jag och nej av Sara Burlin Pellbäck

2010-02-05 : Alternativa terapier

Bodytalk
Terapeuten som talar med kroppen
Kan en terapeut kommunicera direkt med kroppen? Ja, säger förespråkarna för olika former av energimedicin. Bodytalk är en.

2010-02-05 : Nytt om hälsa

Tedrickandet ökar
Det är populärt att dricka te. Konsumtionen ökade med sex procent i Sverige senaste året och grönt te ökade med tio procent. De stora tetrenderna är organiskt och rättvisemärkt.

2010-02-04 : Nytt om hälsa

Utbildning hjälpte deprimerade
Att kombinera sedvanlig behandling med patientutbildning och gruppsamtal har visat sig vara effektivt mot depression.

2010-02-03 : Tips från viktcoachen

Så undviker du fettbyggarhormonet
Om du har lätt för att gå upp i vikt och svårt för att gå ner, så kan en del av förklaringen vara att du har för mycket av ett kraftfullt fettsparande hormon cirkulerande i blodet.

2010-02-02 : Nytt om hälsa

Sömnapné kan försämra tankeförmågan
Återkommande långa andningsuppehåll under sömnen kan enligt en ny studie leda till att antalet hjärnceller minskar.

2010-02-01 : Rörelse/träning

Chakradans
Dansa dig hel
Kvällens färg är röd, röd som i rotchakra. Rytmerna är tunga och suggestiva, fötterna stadigt förankrade mot Moder Jord. Sorg, glädje, kärlek – chakradansen lockar fram djupa känslor och får kropp och själ i balans.

2010-02-01 : Nytt om hälsa

2010-01-31 : Läst, sett & hört

Boktips
Rättvist på tallriken
Förändring sker inte över en natt. Det krävs tålamod, engagemang och många, många små myrsteg. Det vet Harriet Lamb, som i sin bok ”Schyssta bananer” beskriver den krokiga och mödosamma vägen till att få folk att inse vikten av att välja rättvisemärkt såväl på tallriken som i garderoben.

2010-01-29 : Nytt om hälsa

Minska diabetesrisken med kaffe och vänner

Minska diabetesrisken med
vänner och kaffe
Varför drabbas vissa människor av diabetes? Enligt en ny studie har det med arv, personlighet och livsstil att göra.

2010-01-28 : Ledare

Nya numret av HÄLSA har just kommit.
Här är chefredaktörens ledare i nr 2:

Tillbaka till ljuset
"Att åka på semester innebär inte självklart att vi ska må så där bra som vi kanske trodde när vi drömde om resan. Det är lätt att tro att bara jag får den där sköna semestern, blir livet toppen och familjen mår bra tillsammans. Men så åker vi då i väg, ofta stressade och med många dåliga samveten i bagaget."

2010-01-27 : Nytt om hälsa

Ryggont kan lindras med rörelseövningar
Ryggbesvär kan, enligt en ny avhandling, lindras med hjälp av att man får lära sig ett bättre rörelsemönster.

2010-01-26 : Nytt om hälsa

D-vitaminbrist kan öka risken för cancer
Under de senaste åren har brist på vitamin D kopplats till en rad sjukdomar. Enligt en ny studie finns också ett samband mellan D-vitaminbrist och cancer i tjock- och ändtarm.

2010-01-25 : Mat

Cathrine Schück ger sina bästa tips om hur man kommer ur ett sockerberoende.

Minska suget efter sött
Åtrår du allt som är sött och mumsar hejdlöst? Kostrådgivaren Cathrine Schück gjorde det innan hon bestämde sig för avvänjning. Hon är övertygad om att socker kan skapa ett beroende. Här får du hennes bästa tips för hur du kommer ur ett sockerberoende.

2010-01-25 : Nytt om hälsa

2010-01-24 : Läst, sett & hört

Boktips
Rutig och hälsosam
I Hälsokokboken har traditionell svensk husmanskost blivit lite nyttigare. Mindre socker, bättre fetter, mer fibrer och långsammare kolhydrater.

2010-01-23 : Nytt om hälsa

Välj Eko-smart! T.v.Blueberry Lifestyle T.h. Cajsa Warg

Välj Eko-smart!
Säg ekologiskt, rättvisemärkt eller naturligt och det är en trend som har kommit för att stanna. HÄLSA har tittat på vad huvudstaden har att erbjuda.

2010-01-22 : Läst, sett & hört

Filmtips
Meningen med livet
The Shift är en spelfilm med "new agegurun" Wayne Dyer, där vi får följa tre olika livssituationer, en överstressad affärsman, en tvåbarnsmamma som försöker hitta sig själv och ett filmteam med en filmregissör som vill bli berömd.

2010-01-21 : Nytt om hälsa

Omega 3 kan förlänga cellers liv
Enligt en ny studie tycks omega 3-fetter, från framförallt fisk, kunna bromsa åldrandet i våra celler.

Logga in/bli medlem

Användarnamn:

Lösenord:


Glömt lösenordet

Diskussionsforum

"Hur går det för er? Klarar ni att motstå sötsuget..."

Läs och skriv

Läsarnas vegorecept

Morotsgryta

Rotsakslasagne

Morotssallad

Ninas snabblunch

Vinn en hälsopåse!
Vilken är din bästa vegorätt? Dela gärna med dig av receptet! Varje månad lottar vi ut en hälsopåse bland de insända bidragen.

Medicinsk fotvård, Digiti 5
Hornstull, Södermalm
Välkommen boka tid...

Kurs i Inspirativ målning!
Hjärtligt välkommen till Storsamling i Inspirativ...

Välkommen att besöka min
butik på nätet med allt för kropp och själ...

Zonterapi utbildning
15-19/3 Vi går igenom fotens anatomi och utforskar...

Mörkerfälts microscop
Zeiss optik säljes för 10 000 kr eller högstbjudande...
Annonsera gratis!
Som medlem på halsa.se så kan du lägga in dina rad-annonser helt gratis. Du når ca 20 000 potentiella kunder varje månad!

Månadens utlottningar

Vi lottar ut fem ekologiska doftljus som också fungerar som massageljus från www.klinta.org.

Vi lottar ut 5 ex av ”Kärleksfull vänlighet – Meditationer för medkänsla till mig själv och andra” av Ola Schenström.

Vi lottar ut fem paket ”Lingonvecka” från Renee Voltaire

Vi lottar ut 3 dvd av filmen ”The age of stupid” av Franny Armstrong

Anmäl dig senast den 22 feb.

produktion: xit ab 2008